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30 de agosto de 2024

11 La sexualidad como don: Explorando formas saludables de expresión

¡Hola y bienvenido a la undécima sesión de nuestro programa! Hoy nos adentraremos en un tema profundamente enriquecedor y significativo: la sexualidad como don. El objetivo de esta sesión es ayudarte a reconocer y valorar tu sexualidad desde una perspectiva positiva y saludable, basada en la teología del cuerpo, y explorar formas constructivas de expresarla. […]

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12 Límites con propósito: Fronteras saludables en el mundo digital

¡Hola y bienvenido a la duodécima sesión de nuestro programa! Hoy vamos a explorar un tema fundamental para tu recuperación y bienestar: establecer límites saludables en el uso de internet y otras tecnologías. La tecnología puede ser una herramienta increíblemente útil, pero también puede presentar desafíos significativos cuando no se maneja de manera consciente, especialmente

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13 Escudo anti-recaída: Estrategias para prevenir y manejar recaídas

¡Hola y bienvenido a la decimotercera sesión de nuestro programa! Hoy vamos a centrarnos en un aspecto crucial de tu proceso de recuperación: prevenir recaídas y manejar las que puedan ocurrir. La prevención de recaídas es una parte vital de cualquier programa de recuperación, especialmente cuando se trata de adicciones como la pornografía. En esta

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activación conductual, nuevo enfoque, juzgado negativamente, terapia psicológica, guía espiritual

Terapia psicológica y guía espiritual: El dúo ideal

Sanando el alma Si bien lo primero que debemos hacer al iniciar nuestro proceso es dejarnos acompañar por Dios y frecuentar los sacramentos, también Él se hace presente en la terapia psicológica y aún más en la guía espiritual.  Iniciar un proceso de sanación no es nada fácil y debemos comprometernos con nosotros mismos para

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terapia, incertidumbre

¿Ir o no ir?: La incertidumbre sobre la terapia

La incertidumbre en el camino hacia la terapia: Un puente entre espiritualidad y psicología La decisión de iniciar terapia suele ir acompañada de una mezcla de esperanzas y temores. Entre estos últimos, la incertidumbre suele ser una compañera constante. ¿Qué esperar? ¿Funcionará? ¿Estaré compartiendo mis miedos más profundos con un desconocido? Estas preguntas, y muchas

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