Bienvenidos a la quinta sesión de nuestro programa de autoayuda para superar la adicción a la pornografía. En esta sesión, nos centraremos en una parte crucial del proceso de recuperación: desafiar y reestructurar los pensamientos negativos. Aprenderemos a cuestionar la validez de esos pensamientos que pueden estar saboteando nuestros esfuerzos y a reemplazarlos por pensamientos […]