Introducción La ansiedad anticipatoria tiene una escena muy común: tu cuerpo está aquí, pero tu mente ya se fue al futuro. Ese “futuro” puede ser una conversación difícil, una enfermedad que temes, un error que imaginas cometer o un rechazo que aún no ocurre. Aunque nada esté pasando ahora, tu organismo reacciona como si el