Neuroplasticidad y santidad: cómo se forman hábitos
Neuroplasticidad: el cerebro cambia con la práctica, no con magia La palabra “neuroplasticidad” suena técnica, pero la experiencia es cotidiana: cuando repites algo, tu mente y tu cuerpo se adaptan. La ciencia describe que el cerebro adulto puede modificar su estructura y su funcionamiento en respuesta al entrenamiento. Un ejemplo clásico: Draganski y colegas siguieron […]
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