Relación con el cuerpo: comer, moverse y rezar sin obsesión
Introducción Si quieres integrar cuerpo y alma en hábitos de salud, el camino no es la obsesión ni el abandono: es cuidar el cuerpo como un don y entrenar la libertad para vivir con más paz. En lo práctico, esto se traduce en tres “pilares” cotidianos —comer, moverse y rezar— vividos con templanza, sin culpas […]
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