19 de febrero de 2026

Evalúa a Psic. Fátima Morales

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Cuaresma sin extremos: ayuno, disciplina y salud emocional

Introducción La Cuaresma no es una competencia de fuerza de voluntad, ni una temporada para castigarte. Es un tiempo fuerte de conversión: de volver el corazón a Dios, ordenar los deseos y aprender una libertad más verdadera. Y sí: ahí caben prácticas concretas como el ayuno, pero vividas con prudencia, no con rigidez. El objetivo

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