2 de mayo de 2026

pornografía

15 sesiones para dejar la pornografía: mapa clínico-espiritual (serie)

Introducción  Si estás buscando cómo dejar la pornografía, probablemente ya intentaste “ponerle ganas”, instalar bloqueadores o hacer promesas… y aun así volviste a caer. Este post no ofrece atajos. Te entrega un mapa realista en 15 sesiones: qué trabajar primero, qué viene después y cómo integrar terapia basada en evidencia con vida espiritual católica, sin […]

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Castidad

10 mitos sobre la castidad que dañan la salud mental, y cómo corregirlos

Introducción  Si la castidad te suena a miedo, tensión o culpa constante, probablemente no estás viendo la castidad real, sino una caricatura. Varios mitos la convierten en una carga psicológica: empujan a la supresión (“no pienses”), al aislamiento (“no lo hables”) o a la vergüenza (“eres sucio”). Pero la Iglesia no presenta la castidad como

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