¡Comencemos!
Prepárate para los próximos 40 días para fortalecer tu matrimonio.
Esta primera semana buscaremos detener las acciones negativas, trabajando con TÉCNICAS DE MANEJO DEL MAL HUMOR.
reflexión
"Crea en mi un corazón puro" Salmo 51, 10
Estos días nos enfocaremos a buscar la paz entre nosotros, pidiéndole a Dios que nos conceda un corazón puro para mirar a nuestra pareja con el mismo amor y misericordia con que Él mira.
Día 2
jueves 15 de febrero de 2024
Acción
DESARMAR CON GRATIFICACIONES
Esta técnica es especialmente útil ante las primeras señales de irritabilidad de tu pareja.
Observa qué puede estar necesitando. Quizá tiene alguna preocupación o pasa por un periodo de estrés.
Puedes apoyarlo dándole de forma espontánea algo que le agrade.
Ejemplos: Prepararle un té, café, masaje, baño, etc.
No porque lo merezca o no; sino porque has decidido entregarle el amor de Dios.
Actitud
Mantén una actitud atenta. Activa tu creatividad. Seguimos trabajando la prudencia. No te enganches con su actitud.
Mañana te compartiremos la técnica “Desarmar con gratificaciones”. ¡No te la pierdas!
Finalmente, te recomendamos que a partir de ahora, sigas practicando todos los días estas técnicas y actitudes concretas para que, al final de los próximos días, descubras mediante ellas la fortaleza que le trae a tu matrimonio.
Red de Psicólogos Católicos Catholizare
PSCICÓLOGOS CATÓLICOS
Recuerda que, si has intentado algún cambio y no lo has logrado, o estás pasando por algún momento de dificultad o de crisis; existen profesionales (Psicólogos Católicos), que pueden acompañarte en el proceso y ayudarte a trabajar en ello.
Un Psicólogo Católico es un profesional de la Psicología con un enfoque científico fundamentado en la antropología cristiana-católica.
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Terapia de pareja
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