40 dias para fortalecer tu matrimonio, día 6

Esta primera semana buscaremos detener las acciones negativas. Trabajando con TÉCNICAS DE MANEJO DEL MAL HUMOR.
Cuaresma

reflexión de la semana

"Polvo eres y en polvo te convertirás" Génesis 3, 19.

Con esta cita recogemos todo el aprendizaje de la semana, recordando que la vida es corta y frágil.

Si hoy fuera tu último día en esta tierra, ¿te hubiera gustado evitar engancharte en discusiones que quizá no valían la pena? Si las acciones propuestas en estos días te cuestan. Ofrécelas a Dios. Pídele que les conceda a ambos el amor, la paz, la misericordia y todo lo necesario para fortalecer su matrimonio día a día.

Día 6

lunes 07 de marzo 2022

Acción

TIEMPO FUERA (TIME OUT)
Es recomendado en situaciones críticas, donde la escucha no existe y la emoción está fuera de control.

Se recomienda hacer espacio entre la pareja (un tiempo fuera).

Permanecer suficiente tiempo apartado para dejar que disminuya la intensidad de la emoción.

Ambos cónyuges deben estar enterados y de acuerdo sobre en qué momento se aplicará la técnica.

El cónyuge que se va, dará aviso al otro, indicando a dónde irá y por cuánto tiempo.

Actitud

Apertura a la técnica y orientado al bien común. Nunca dejar al otro sin avisar que se está aplicando la técnica.

Mañana hablaremos acerca de las creencias que podemos tener de nuestro esposo.

Te recomendamos que a partir de ahora, sigas practicando todos los días estas técnicas y actitudes concretas.

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