La oxitocina en la infancia y en la educación
¡No puedo dejar de hablar de la oxitocina! Pero, ¿Cómo influye en la infancia y educación de nuestros hijos?
La oxitocina: hormona de la lactancia, hormona del vínculo, hormona de los abrazos, mínimo 8 segundos son perfectos para bajar los máximos niveles de cortisol.
Nosotros sabemos que los momentos de estrés generamos cortisol, ese cortisol en la infancia se queda activado.
Como si el sistema de alerta se hubiera quedado activado en el cerebro de estos niños, lo que los vuelve más vulnerables a enfermedades, a cuadros depresivos, ansiedad o adicciones en la edad adulta.
La oxitocina ayuda a potenciar el sistema inmune
Les ayuda a ayudar a que los niños sientan queridos, a que no se sientan solos.
Mejoran las conexiones del cerebro y nos ayuda a sentirnos mejor, porque baja esos niveles de cortisol.
Esto lo asoció con el hemisferio derecho. El hemisferio derecho, según Daniel Goleman, es una red wifi neuronal con el que conectamos con los hemisferios derechos de los demás.
Cuando una madre tiene a su bebé en brazos y le da el pecho, los hemisferios derechos se están conectando.
Lo que ahí surge a nivel de neurogénesis, es absolutamente brutal.
En la edad adulta, el echo de estar contigo, habñándote, no juzgándote, intentando empatizar contigo y encima, no tengo ningún dispositivo, genera subidas de oxitocina bajadas de cortisol.
¡Hay que enseñar a los jóvenes a mirar hacia arriba!
A mirar a los ojos. a no tener miedo expresar sus emociones. a sentirse queridos. a querer de verdad.
A tener un corazón grande, y en ese corazón grande yo os recomiendo como pauta: la solidaridad.
He estado muy vinculada a proyectos solidarios y a muchos jóvenes que acuden a mi consulta en un momento de desconcierto, en un momento de pérdida de rumbo.
Les intento ayudar para que vayan a ayudar a alguien, a una residencia de ancianos a África a Camboya a niños que de un barrial de Madrid.
El simple hecho de despegarse de uno mismo y ayudar a los demás, les ayuda a parte de a ejercitar su generosidad, a irrigar de oxitocina a las personas que le rodean.
Que si nosotros muchas veces como padres y como maestros podemos acompañarles es muy bueno, porque vemos cómo ellos se sienten ante el dolor ajeno ante el sufrimiento y les ayuda.
Oración:
Querido Jesús, gracias por el regalo de la vida, por la familia que nos das, por la salud y el trabajo, gracias porque siempre estás con nosotros.
Sigue guiándonos en la educación de nuestros hijos, enséñanos a siempre ser mejores padres para con ellos y saber mostrales el camino para llevarlos a ti. Ponemos en tus manos a nuestras familias y nuestras necesidades. Amén.
Autora. Dra. Marian Rojas Estape.
Extracto de la conferencia: Amor y sexualidad. ¿Cómo educar para que acierten?
Universidad Francisco de Victoria. Instituto desarrollo y persona.
