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Ojo: salir ahora suele aumentar el riesgo de recaída. Quédate un poco más y recupera el mando.

Protocolo SOS: recupera el mando

Interrumpe el circuito con acciones breves y concretas.

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Señal de emergencia

Tu meta: obediencia breve a lo correcto.

90
segundos

Tip ciencia: cortar estímulos + activar piernas + respiración lenta reduce la urgencia.
Tip espiritual: “Señor, elijo el bien aunque cueste”.

Si hay riesgo de autolesión o te sientes fuera de control: busca ayuda inmediata (emergencias locales o una persona de confianza).

CUMPLIMOS

!GRACIAS A
DIOS Y A TI!

Hemos ayudado a
miles de personas

¡SEAMOS LUZ PARA EL MUNDO✨🎉 .