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¿Cómo superar los miedos? 5 consejos prácticos para combatirlos

Romper cadenas y superar los miedos es indispensable para trascender en la vida

 

Muchas veces hemos escuchado la famosa frase de “errar es de humanos”, sin darnos cuenta de que lo que nos hace más humanos es precisamente errar.

Tenemos un gran miedo a la trascendencia, a salir de nuestra zona de confort y comenzar el camino hacia una vida plena y feliz.

¿Cómo podemos superar nuestros miedos?

 

Desde pequeños nos preparan para adquirir una gran cantidad de conocimientos, pero no siempre para adquirir la confianza necesaria en nosotros mismos para afrontar las adversidades.

Saber lo que se quiere y tener confianza en lo que uno puede lograr es el primer paso para alcanzar el éxito y dejar los miedos atrás.

Los cinco miedos más grandes de la humanidad son: la muerte, la responsabilidad, el rechazo, el abandono y lo diferente.

Cada uno de ellos nos mantienen anclados en nuestra zona de confort y nos impiden avanzar hacia la trascendencia.

Para lograr el éxito esperado en la vida, necesitamos entender cómo opera nuestra zona de confort.

Es todo aquello que dominamos y conocemos, ya sea agradable o no, como nuestros hábitos, rutinas, comportamientos y conocimientos.

¿Cómo funciona el miedo?

 

Según Frank Furedi, autor del libro “¿Cómo funciona el miedo?,” vivimos en una cultura pesimista que nos ha llevado a vivir dentro de una “cultura del miedo” y ha generado una sociedad más ansiosa.

El exceso de información al que estamos expuestos nos ha llevado a tener miedos cotidianos, desde cosas simples hasta cuestiones profundas.

Hoy más que nunca, es necesario comenzar a romper las cadenas del miedo que nos impiden reinventarnos y trascender, especialmente el miedo a cambiar.

Ansiedad y miedo superar los miedos consejos practicos

5 consejos prácticos para combatir el miedo:

Avanza hacia la trascendencia con estos consejos:

  1. Combatir el ego: La humildad es la base de todo cambio, nos ayuda a reconocer nuestros talentos y desarrollar nuestras habilidades.
  2. Generar sensatez: Distinguir entre un peligro real y una creación de nuestra propia imaginación es clave para superar el miedo.
  3. Resistir y aceptar: La resistencia y la aceptación son armas poderosas contra la parálisis del miedo, permitiéndonos ver con claridad y asumir una postura más productiva.
  4. ¡Cree en ti! Para avanzar, debemos combatir el miedo al qué dirán, al ridículo y al fracaso. Comenzar a creer en uno mismo es esencial para ser el protagonista de nuestra vida.
  5. Define tus sueños: Tener claros tus sueños, motivaciones, punto de partida y objetivos te ayudará a confiar en ti mismo y superar las creencias limitantes.

Superar los miedos que nos impiden trascender en la vida es un desafío que todos enfrentamos.

El miedo a la muerte, la responsabilidad, el rechazo, el abandono y lo diferente pueden mantenernos prisioneros de nuestra zona de confort.

Sin embargo, al reconocer estos miedos y seguir los consejos para combatirlos, podemos liberarnos y avanzar hacia una vida plena y feliz.

La trascendencia es posible cuando nos atrevemos a romper las cadenas del miedo y creer en nosotros mismos.

La verdadera humanidad se encuentra en el coraje de superar nuestros temores y abrazar el potencial ilimitado que yace en nuestro interior.

¡Es hora de trascender!

Soy Sergio Cazadero y te quiero compartir, cómo hacer para crecer.

Sergio Cazadero

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