Una sesión inicial para escucharte, entender tu contexto y respetar tu fe.
Acudir a terapia puede generar nervios o dudas, sobre todo si es la primera vez que consultas a un psicólogo católico.
En este artículo te contamos qué esperar en la primera sesión, cómo se desarrolla y por qué la integración entre psicología y fe puede marcar la diferencia en tu proceso de sanación.
¿Qué es un psicólogo católico?
Un psicólogo católico es un profesional de la salud mental formado científicamente, que además integra en su práctica los valores cristianos y la antropología católica.
- Respeta la dignidad de la persona como hijo de Dios.
- No impone creencias, sino que acompaña desde la fe.
- Utiliza herramientas de la psicología basada en evidencia (terapia cognitivo-conductual, logoterapia, familiar sistémico, etc.).
Lee también: Los 5 principios que todo psicólogo católico debe vivir en su práctica clínica.
1. Bienvenida y espacio de confianza
En la primera sesión, el psicólogo busca crear un ambiente seguro y empático.
- Se presentan mutuamente.
- El terapeuta explica cómo funciona la terapia y aclara dudas.
- Se establece un espacio libre de juicios, donde tu fe es respetada. En Catholizare tú decides cuánto acompañar tu proceso con la fe.
Ejemplo: Una joven que llega con ansiedad por temas laborales recibe la certeza de que su fe será valorada, no ignorada.
2. Historia personal y contexto
El terapeuta dedica tiempo a conocerte mejor:
- Motivos que te llevan a buscar ayuda.
- Antecedentes familiares y de vida.
- Camino de fe.
- Expectativas frente al proceso.
Esto permite que la intervención sea personalizada y coherente con tu visión cristiana de la vida.
3. Evaluación inicial del estado emocional, incluyendo la dimensión espiritual
El bienestar integral incluye mente, cuerpo y espíritu.
- Un psicólogo católico utiliza diversas herramientas científicas para el diagnóstico, como la entrevista clínica, cuestionarios y escalas psicométricas para medir rasgos y capacidades, la observación sistemática del comportamiento, pruebas psicológicas específicas.
- El psicólogo católico puede preguntar también cómo vives tu fe en medio de tus problemas. La terapia no es una confesión o dirección espiritual. Las preguntas acerca de la fe, buscan integrar la espiritualidad como recurso para tu proceso.
Según un estudio de Journal of Religion and Health (2019), los pacientes que integran la fe en su proceso terapéutico reportan mayor resiliencia y satisfacción en comparación con quienes no lo hacen.
4. Definición de objetivos terapéuticos
Al final de la primera sesión se plantean metas claras. Ejemplo:
- Reducir síntomas (ansiedad, tristeza, estrés).
- Mejorar relaciones interpersonales.
- Recuperar la paz interior y la confianza en Dios.
“Una sesión inicial para escucharte, entender tu contexto y respetar tu fe.”
5. Plan de acción y próximos pasos
El psicólogo explica cómo será el proceso:
- Número estimado de sesiones.
- Frecuencia (semanal, quincenal).
- Posibles técnicas de intervención.
También puede sugerir recursos espirituales: oración, lecturas bíblicas, dirección espiritual, siempre en libertad.
Beneficios de elegir un psicólogo católico
- Coherencia entre fe y terapia.
- Mayor confianza y apertura emocional.
- Integración de valores cristianos en el proceso.
- Acompañamiento profesional sin contradicciones espirituales.
Recomendado: Cómo seleccionamos a los psicólogos católicos en nuestra plataforma.
FAQ – Preguntas frecuentes
¿La primera sesión es como una confesión?
No. La terapia psicológica no sustituye los sacramentos. Un psicólogo católico basa su intervención en enfoques científicos coherentes con la fe católica, misma que integra como apoyo, pero su rol es clínico.
¿Cuánto dura la primera sesión con un psicólogo católico?
Generalmente entre 50 y 60 minutos.
¿Puedo hablar libremente de mi fe?
Sí. Es un espacio seguro donde tu fe es respetada y valorada como parte de tu historia.
¿Cuánto cuesta la primera sesión?
En Catholizare los costos van desde los $550 pesos mexicanos. Dependiendo de la categoría del psicólogo (Junior, Senior o Expert) y la modalidad (en línea o presencial), pero suele oscilar entre los precios estándar de consulta psicológica de tu país.
Resumen final
La primera sesión con un psicólogo católico es un momento clave para:
- Ser escuchado con empatía.
- Compartir tu historia personal y de fe.
- Establecer objetivos claros para tu proceso.
- Iniciar un camino de sanación integral con ciencia y espiritualidad cristiana católica.
