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Más allá del sofá: 5 tips para descansar y recargar el cuerpo

¿Qué es descansar? La RAE define descansar como el «cese del trabajo y la reparación de las fuerzas con la quietud». Muchos hemos caído en el error de pensar que para tener un descanso es absolutamente necesario quedarnos quietos en la cama. Ver televisión o navegar en Internet todo el día, y no es que […]

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