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2 de febrero de 2023

Deja de ser víctima ¿Sacas provecho de tus emociones?

¿Cómo manejar tus sentimientos? Es indispensable conocer la diferencia entre emoción y sentimiento, para trabajar en un procedimiento terapéutico adecuado, ya que se tienen que tratar de diferente forma. Con esta diferencia podemos seleccionar la técnica más adecuada para gestionar las emociones, los sentimientos y los pensamientos. ¿Qué es una emoción? Cuando se acciona el

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