¡Comencemos!
Prepárate para los próximos 40 días para fortalecer tu matrimonio.
Esta primera semana buscaremos detener las acciones negativas, trabajando con TÉCNICAS DE MANEJO DEL MAL HUMOR.
reflexión
"Polvo eres y en polvo te convertirás" Génesis 3, 19. Nos recuerdan hoy en la imposición de ceniza.
La vida es corta y frágil, si hoy fuera tu último día en esta tierra ¿te hubiera gustado evitar engancharte en discusiones que quizá no valían la pena?
Día 1
miércoles 14 de febrero de 2024
Acción
IGNORAR (TRABAJANDO LA PRUDENCIA)
Una forma de enfrentarse al mal humor de la pareja es simplemente ignorando su reacción o comentario.
Es importante saber que esta técnica no se debe usar en el acaloramiento emocional de una discusión, pues sería interpretada como una provocación.
Actitud
Pensar antes de actuar (virtud de la prudencia), con tu inteligencia y tu voluntad. Evita engancharte en su emoción. "Para bailar un baile, se necesitan 2".
Mañana te compartiremos la técnica “Desarmar con gratificaciones”. ¡No te la pierdas!
Finalmente, te recomendamos que a partir de ahora, sigas practicando todos los días estas técnicas y actitudes concretas para que, al final de los próximos días, descubras mediante ellas la fortaleza que le trae a tu matrimonio.
Red de Psicólogos Católicos Catholizare
PSCICÓLOGOS CATÓLICOS
Recuerda que, si has intentado algún cambio y no lo has logrado, o estás pasando por algún momento de dificultad o de crisis; existen profesionales (Psicólogos Católicos), que pueden acompañarte en el proceso y ayudarte a trabajar en ello.
Un Psicólogo Católico es un profesional de la Psicología con un enfoque científico fundamentado en la antropología cristiana-católica.
Psicólogo católico
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