40 dias para fortalecer tu matrimonio, día 11

Esta segunda semana buscaremos identificar aquellas CREENCIAS QUE TENGO DE MI PAREJA y la planeación de actividades a realizar.

reflexión

"¡Con todo mi corazón te he buscado Señor!" Salmo 119, 10

San Juan de la Cruz dijo "El alma que anda en amor ni cansa ni se cansa"

Quien mantiene con Dios un diálogo cercano, íntimo a través de la oración, recibe en ese encuentro el amor mismo de Dios.

No hay nada que nos plenifique y colme más, pues nos sentimos profundamente amados.

¿Has buscado al Señor con todo tu corazón? ¿Has estado atento a escucharle? ¿Estás dispuesto a conocerle cada día más? ¿A colmarte de su amor para amar más y mejor cada día?

Día 11

sábado 12 de marzo 2022

Acción

DESCUBRE TUS PENSAMIENTOS "DEBERÍA".

Ayer plasmaste tus creencias. ¿Podrías escribirlas en términos "debería"?

Ejemplo: "Debería hacerme feliz" "Debería ayudarme más"
"No debería de hacerme enojar"

Te invitamos a darte cuenta que el origen de las emociones que te produce el otro, no es fruto de su comportamiento sino de esas creencias que acabas de identificar.

Muy comúnmente el componente demandante (los "debería") forman parte de un pensamiento rígido que no nos ayuda a ser ni funcionales ni adaptativos.

Actitud

Una actitud humilde, abierta y sincera para detectar las demandas (los "debería").

Mañana seguiremos trabajando en las creencias que podemos tener de nuestro(a) esposo(a).

Te recomendamos que sigas practicando todos los días las técnicas y actitudes concretas que te hemos compartido al inicio de este caminar.

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primer paso para amar

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