¡Comencemos!
Prepárate para los próximos 40 días para fortalecer tu matrimonio.
Esta primera semana buscaremos detener las acciones negativas, trabajando con TÉCNICAS DE MANEJO DEL MAL HUMOR.
reflexión
"Señor, grande es tu misericordia; por tu ternura vuelve a nosotros tus ojos" Sal 68, 17.
Estos días estamos trabajando el mostrar el amor y la misericordia de Dios a nuestra pareja.
Si esta acción o alguna de las anteriores te cuesta, acude a la oración, platica con Jesús, cuéntale como a un amigo cercano lo que vas viviendo y sintiendo. Trata de poner atención a su voz, pues Él nos habla a través de su Palabra.
¿Qué te querrá decir a través de las citas bíblicas de la semana?
Día 4
sábado 17 de febrero 2024
Acción
CAMBIAR EL FOCO DE ATENCIÓN
Consiste en romper la dinámica, haciendo una pausa temporal.
Salir ambos a caminar, ir juntos a tomar un helado, un café.
Para que al regresar, puedan retomar algún tema pendiente de resolver, con la cabeza y el corazón más fríos.
Ejemplo: Dos esposos están molestos por un tema que no han resuelto. La esposa le propone al esposo salir a tomar un helado, pasar un momento agradable.
Actitud
Estar dispuesto a pasar un momento agradable. Los dos deben estar de acuerdo para salir y estar con el nivel de emoción bajo.
Mañana domingo, haremos el resumen de la semana. ¡No te lo pierdas! Me encantó el punto número 3.
Finalmente, te recomendamos que a partir de ahora, sigas practicando todos los días estas técnicas y actitudes concretas para que, al final de los próximos días, descubras mediante ellas la fortaleza que le trae a tu matrimonio.
Red de Psicólogos Católicos Catholizare
PSCICÓLOGOS CATÓLICOS
Recuerda que, si has intentado algún cambio y no lo has logrado, o estás pasando por algún momento de dificultad o de crisis; existen profesionales (Psicólogos Católicos), que pueden acompañarte en el proceso y ayudarte a trabajar en ello.
Un Psicólogo Católico es un profesional de la Psicología con un enfoque científico fundamentado en la antropología cristiana-católica.
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