La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, la forma en la que nos percibimos y el nivel de aprecio, respeto y aceptación que tenemos hacia quienes somos. Tener una autoestima saludable es fundamental para nuestro bienestar emocional, nuestras relaciones y nuestra capacidad para enfrentar los retos de la vida. Por eso, hemos creado este test de autoestima, pensado como un espacio de reflexión para ayudarte a tomar conciencia de cómo te estás sintiendo contigo mismo.
Este test de autoestima no reemplaza de ninguna manera una evaluación clínica ni debe tomarse como un diagnóstico profesional. Su objetivo es invitarte a detenerte un momento y mirar hacia tu interior, para que puedas identificar fortalezas, posibles heridas o áreas que necesitan atención. A través de una serie de preguntas sencillas pero significativas, podrás obtener una idea general de cómo está tu autoestima actualmente.
Muchas veces vivimos en piloto automático, sin detenernos a pensar en la manera en la que nos tratamos, nos hablamos o nos valoramos. La baja autoestima puede manifestarse en pensamientos negativos constantes, inseguridad, miedo al rechazo o dificultad para poner límites. Si este test de autoestima te hace notar que hay aspectos que podrías mejorar, no estás solo.
En Catholizare, creemos que el crecimiento emocional y espiritual van de la mano. Por eso, si al terminar el test de autoestima sientes que necesitas acompañamiento, te animamos a buscar el apoyo de uno de nuestros psicólogos católicos. Ellos están preparados para ayudarte a sanar, crecer y redescubrir el valor inmenso que tienes como hijo de Dios.
