El Test de dependencia emocional es una herramienta que te permitirá observar con honestidad cómo te vinculas con las personas que amas.

La dependencia emocional suele manifestarse a través de síntomas como miedo constante al abandono, necesidad excesiva de aprobación, baja autoestima y dificultad para estar solo.

Las consecuencias pueden ser relaciones desequilibradas, pérdida de identidad personal y sufrimiento emocional prolongado.

Este Test de dependencia emocional no tiene como objetivo emitir un diagnóstico clínico, sino brindarte un espacio de reflexión que te ayude a reconocer si algunos de estos patrones están presentes en tu vida.

Al realizar el Test de dependencia emocional, presta atención a cómo te sientes contigo mismo(a) en tus relaciones: ¿te valoras?, ¿sientes libertad o miedo?, ¿necesitas aprobación constante?

Si crees que es momento de trabajar en tu autoestima y aprender a construir vínculos más sanos, te animamos a buscar el acompañamiento de uno de nuestros psicólogos católicos, quienes pueden ayudarte desde una perspectiva integral y con fundamento en la fe.