¿Cómo estás realmente?
Este test está diseñado para ayudarte a reflexionar sobre tu estado emocional actual y detectar posibles síntomas de depresión. No sustituye una evaluación profesional, pero puede darte una idea general sobre cómo te sientes últimamente.
¿Cómo funciona?
Responde 15 preguntas breves sobre tu estado de ánimo y tu bienestar físico y emocional durante las últimas dos semanas. Al final, obtendrás un resultado basado en tus respuestas.
Tómate tu tiempo, responde con sinceridad, y recuerda: no estás solo/a. Si necesitas ayuda, hay recursos y personas dispuestas a acompañarte.
Antes de ver tu resultado, ingresa tu correo:
Este test no da diagnósticos, pero sí puede ser una puerta hacia una mayor comprensión de ti mismo/a. Tu salud mental importa. Tu vida tiene valor.
Y si la fe forma parte de tu vida: recuerda que incluso en la oscuridad, Dios camina contigo.
