Ir a terapia psicológica es un paso valiente y beneficioso para el bienestar emocional A veces, la percepción de debilidad está ligada a falsas creencias. Permíteme explorar cómo la psicología y la espiritualidad pueden influir en este proceso. Sentirse mejor: Al enfrentar problemas con un psicoterapeuta, puedes expresar tus pensamientos y sensaciones ocultos sin temor […]

El miedo al juicio en terapia: Perspectivas psicológicas y espirituales En la búsqueda de bienestar emocional y espiritual, muchas personas encuentran refugio y guía en la terapia psicológica y la espiritualidad católica. Sin embargo, a pesar de los avances en la comprensión de la salud mental, aún persiste el estigma de ser juzgado negativamente por buscar

Entrevista realizada por Lucía Legorreta a la psicóloga Verónica Thomassiny, miembro de la red de Psicólogos Catholizare. “¿Cómo saber si un niño padece de trastorno de ansiedad?” ¿Qué es el trastorno de ansiedad? Me gustaría comentar que la ansiedad en sí misma no es mala. La ansiedad es una emoción y como cualquier otra emoción,

¿Cómo conseguirlo? Felipa llegó a casa después de un largo día de trabajo, y para su sorpresa encontró todo en perfecto orden. Los platos estaban lavados y guardados, las camas hechas, y no había ni rastro de polvo o desorden. Miró con asombro a su hermana Leticia, quien estaba de visita por unos días. —Leticia,

Si estás pasando un mal momento y necesitas una palabra de esperanza, te invito a que reproduzcas el video y leas el siguiente post. Estas son las palabras sinceras de alguien que también ha pasado por momentos muy difíciles.   En los momentos de tribulación, cuando las sombras parecen alargarse y el camino se torna incierto,

¿Qué es la culpa y por qué la sentimos? Seguramente te has encontrado en alguna situación en la que dudas si actuaste de manera correcta, si te dejaste llevar por alguna emoción o, en algunos casos, no hiciste lo que pensabas que era correcto, un sentimiento de culpa. Empiezas a tener sentimientos como tristeza, angustia,

¿Estás listo? Intensamente 2, la esperada secuela de la aclamada película de Pixar, ha llegado a las salas de cine, trayendo consigo una nueva ola de emociones y reflexiones. Desde una perspectiva psicológica, antropológica cristiana y doctrinal católica, la película nos ofrece valiosos puntos de análisis que enriquecen la experiencia cinematográfica y nos invitan a una

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general En este artículo, exploraremos cómo la terapia puede mejorar nuestra salud mental, especialmente desde la perspectiva de la psicología y la espiritualidad católica. La terapia es una herramienta poderosa para mejorar la salud mental, ofreciendo un espacio seguro para explorar emociones y experiencias. La

¿Qué sabemos acerca de la resiliencia? La resiliencia. Se ha hablado mucho sobre el vertiginoso ritmo de vida que conlleva vivir en esta actualidad. Y dentro de este ritmo acelerado, escuchamos la importancia que tiene históricamente la ley adaptativa en la evolución del hombre en cualquier época o contexto. Desde el inicio de la creación

Mindfulness VS Catolicismo El mindfulness, una práctica centrada en la atención plena y la conciencia del momento presente. Ha ganado popularidad en los últimos años como una técnica efectiva para reducir el estrés, mejorar la salud mental y promover el bienestar general. Sin embargo, su adopción y aplicación no están exentas de controversia, especialmente en

¡El impacto que ha ocasionado! Veo niños e incluso bebés jugando con las pantallas, con el iPad, hemos pasado del sonajero a la tablet. ¿El desarrollo cerebral de estos niños es mayor o menor debido a la estimulación en el uso de las pantallas? El tema de las pantallas es un tema que me preocupa

¿Por qué existe este miedo? El miedo al juicio es una experiencia común para muchas personas que buscan terapia. Este temor puede estar arraigado en la vulnerabilidad que implica compartir pensamientos y emociones íntimas con un terapeuta. Ya sea por ansiedad social, baja autoestima o temor a ser evaluados, este sentimiento puede afectar profundamente nuestra

Padre y madre: distintos y complementarios En el vasto y complejo mundo de las relaciones humanas, ser padre y madre ocupan un lugar central en la estructura familiar y en el desarrollo de los individuos. Desde una perspectiva multidisciplinaria que abarca la antropología cristiana, la teología del cuerpo y la psicología, se puede explorar por

Orientaciones para no rendirse: En el mundo occidental se ha instalado, hegemónica, la cultura “woke”. El término es una apropiación que hicieron las élites intelectuales de Estados Unidos de un concepto relacionado con la opresión a las minorías. Coloquialmente se ha extendido el uso de la palabra a todo un combo que incluye una sensibilidad

La Pacua de Jesús con nosotros “Quiero celebrar esta Pascua contigo” Hola que tal mi nombre es Jesús Ramos y persevero en el grupo de matrimonios de la Ciudad de México. El día de hoy vamos a orar la cita Mc. 14, 12-26. En el nombre del Padre, del Hijo y del Espíritu Santo. Amén.

Extracto de la entrevista “Educación sexual” realizada por el programa Vive Mejor a  Luz María Dollero Anaya, consultora familiar, miembro de la Red de Psicólogos y Consultores Católicos Catholizare. ¿Cómo educar sobre sexualidad? Hoy vamos a hablar de algo muy interesante y muy importante. Escúchenos muy bien papás, pónganse muy pendientes porque de repente llega

Toma de desiciones La importancia de la toma de desiciones en un contexto de elecciones. Cada elección, por pequeña que parezca, deja una huella en el muro de nuestra vida. Ante las subidas y bajadas de la vida, nos encontramos constantemente en puntos donde la toma de decisiones se convierte en la guía de nuestro